吃香蕉吸收不了鈣質？
為增加骨質密度、預防骨鬆，不少人會或服用保健食品來保護膝蓋、補骨質。有傳言表示，吃香蕉會防止了鈣質的吸收，關節炎患者忌服，到底這個傳言是否屬實？我們便向專家求證。
聽說吃香蕉不利筋骨，是真的嗎？
張醫生指出，香蕉含有...
舒緩小知識
上落樓梯 關節壓力有幾大?
上落樓梯時，大腿也不斷重覆著抬腿及著地的動作。每一下著地，雙膝關節也需要承受上半身體重的壓力。所以當關節間的軟骨日益因勞損而減少，骨骼之間也較容易產生磨擦，形成痛症。
那應如何保護雙膝關節呢?
一般而言，可以每天也進行一...
關節痛影響人際關係?
關節長期發炎，會有僵硬、活動受限、倦怠感、長久下來更會導致脊椎沾黏，引發起患者焦慮、憂鬱的情緒、以致社區隔離、足不出戶，直接導致人際關係變的比較差，大大影響生活品質。
因此若是發現出現關節痛應及早正視痛症，避免病情惡化，...
2分1機會中招，醫生教你點解救
李姨姨近兩年經常腿酸疼，猶其是在上下樓梯時，膝關節劇烈更為疼痛，她本以為是常見的風濕病，因此自行服食中藥和貼貼膏藥。
但最近李姨姨腿疼得連正常走路也不行，到醫院檢查，診斷是骨關節病，若再拖延可能導致關節嚴重畸形。
骨...