骨膠原究竟是食膠原還是食脂肪呢？分別在那裏？
https://www.youtube.com/watch?v=K-D-gp5PLp4
骨膠原人人講，但你知道它，其實可能來自魚、牛、甚至豬？
牛、豬的骨膠原分子較大，吸收慢；
而魚鱗骨膠原經水解處理，分子更細、更容易...
舒緩小知識
後生打波膝蓋關節痛「咯咯聲」？ 50+ 關節退化 點算？3-6個月內修補軟骨，處理痛症，行得走得
關節退化症狀：
膝關節痛是長者常見的痛症問題，通常會在膝蓋周圍出現疼痛、僵硬、腫脹等症狀。以下是一些可能的膝關節痛的徵兆：
疼痛：膝蓋周圍會出現疼痛，可能是輕微的刺痛或劇烈的疼痛，疼痛可能會在活動時加劇。
腫...
薏仁對【關節痛】的神奇療效
關節疼痛的原因有很多，除了是退化性關節炎等，
運動過度或曾經遭受外傷的人，也很容易導致關節病變，引起發紅、腫、熱、痛等發炎症狀，此時除了可積極做治療外，原來還可適度攝取薏仁舒緩疼痛不適。
中醫師表示，薏仁有3大作用：...
【好片共享】膝蓋修補
【膝頭哥】要修補嗎？
了解怎麼修補，一般人看了此片後，你有什麼感覺？
1.高科技、新醫療技術
2.知道多一件事
3.冇特別感覺
從另一角度去看，患者會有什麼感覺？
1.看到感覺好驚、諻恐、不安的感覺、幾晩睡不著...
退化性關節炎不是老人「專利」
退化性關節炎不是老人「專利」，齊齊來保養。
新年後天氣明顯涼，對於長者來說，氣溫下降，導致關節局部血液循環受到影響，令他們不愛外出活動，一段日子後就可能出現關節腫脹、疼痛、肌肉等軟組織勞損等症狀。如果，沒有做適當的保養...
膝頭痛、腰痛相對容易有的10⼤職業? 冷知識改善大公佈!
要了解關節痛，先要從了解關節痛是由關節本⾝或全身性病變所引起。
膝痛、腰骨痛是都市人十分常見的毛病，可令人坐立不安、睡不安寧……很多時膝痛、腰骨痛都是退化勞損、久坐...
骨質疏鬆讓你跌倒易骨折
一名60歲婦人發現自己駝背日益嚴重，並且伴隨背痛腰酸，有一次不小心跌倒後，竟痛到無法走路，就醫檢查後，醫師確診她脊椎骨有多處骨折；進一步檢查後才發現，這名婦人因有嚴重骨質疏鬆症，才導致一跌倒就造成嚴重骨折。
鐘毓婷醫師表...
預防及舒緩退行性關節炎小貼士
預防及舒緩退行性關節炎小貼士1
日常生活注意事項
- 走路不要連續走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息，「休息是為了走更長遠的路」，也不要坐太久或站太久。
- 避免半蹲、全蹲或跪的姿勢，如蹲馬步，打太極拳等。
- 保持...
除了牛奶，補鈣還有什麼選擇？
除了牛奶，补钙还有什麽选择？
牛奶不单只是含钙量高，更是其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。但对於有牛奶敏感的人而言，应该从哪里吸收足够的钙质呢？
原来除了牛奶和其他乳类制品外，不少海产也有很多钙质和蛋白质，...