骨膠原究竟是食膠原還是食脂肪呢？分別在那裏？
https://www.youtube.com/watch?v=K-D-gp5PLp4
骨膠原人人講，但你知道它，其實可能來自魚、牛、甚至豬？
牛、豬的骨膠原分子較大，吸收慢；
而魚鱗骨膠原經水解處理，分子更細、更容易...
保健資訊
時常跑步腳痛，行山腳攰冇力？緊記要定時補充骨膠原！
骨膠原和腳痛的關係？
骨膠原是一種重要的蛋白質，是人體中最豐富的蛋白質之一，存在於皮膚、骨骼、肌肉和軟骨等組織中。腳痛是一種常見的問題，可能由多種原因引起，如受傷、積壓、過度使用或慢性疾病等。然而，骨膠原和腳痛之間也...
愛運動的人之惡夢：半月板受傷勞損？為什麼它會受傷勞損？有何方法可以避免？
經常做運動的朋友，好可能都會面對半月板受傷。究竟這塊組織的功效是什麼？為何它又會容易受傷？又有何方法可以避免和處理痛症呢？
半月板是什麼？
半月板是位於膝關節內側和外側的C形軟骨組織，其作用主要有以下幾點：
減...
什麼是葡萄糖胺？ 什麼是膠原？兩者分別是什麼？又如何解決痛症？ 一文話你知分別！
什麼是葡萄糖胺？
葡萄糖胺是一種氨基葡萄糖的衍生物，它是一種天然的物質，可作為關節軟骨的主要成分之一。葡萄糖胺可以促進軟骨細胞的生長和分化，有助於保持關節軟骨的彈性和韌性，減少關節損傷和疼痛的風險。此外，葡萄糖胺還可...
後生打波膝蓋關節痛「咯咯聲」？ 50+ 關節退化 點算？3-6個月內修補軟骨，處理痛症，行得走得
關節退化症狀：
膝關節痛是長者常見的痛症問題，通常會在膝蓋周圍出現疼痛、僵硬、腫脹等症狀。以下是一些可能的膝關節痛的徵兆：
疼痛：膝蓋周圍會出現疼痛，可能是輕微的刺痛或劇烈的疼痛，疼痛可能會在活動時加劇。
腫...
O型腳出現的原因
以下3種人會比較容易出現O形腳的問題 ：
1.水上人在船上生活，因怕小朋友跌下水，1-7歲其間長期用咩著，導致雙腳定型向外
彎曲導致。
2.經常搬重物在雙膊...
什麼是關節退化？一看【李超人】便知道他有關節退化!
踏入50歲之後，幾乎每個人都有機會經歷過關節痛。關節退化是指關節軟骨退化。嚴重會引發如關節發炎，您會感到關節疼痛和腫脹。關節炎可能發生在較小的關節（例如手指）和較大的關節（例如髖或膝關節）。
關節退化能影響一個或多個關節...
膝頭痛、腰痛1分鐘馬上改善，自製按摩有⽅法!
現代⼈生活急速繁忙，身體消耗量大，令機能好易退化。唔想未夠四十歲，入⾯就同老人⼀樣，就要及時保養。如果有「瞓完等於無瞓」、「成⽇日都覺得無精神」，呢個可能係肝臟提前衰老嘅微細訊號!
現今膝蓋痛是極為普遍的問題，如果不好好...
膝關節痛如何去選擇骨藥？
止痛藥、消炎藥、針灸、葡萄糖胺、軟骨素、骨膠原？關節補品大比對，關節痛配方那個最有效？
每個人的膝蓋里都有兩塊非常重要的「軟黃金」，我們所謂丟失的「軟黃金」就是膝關節里的「軟骨」和「半月板」，為什麼我們把它比作黃金？因為...